LIFE COACHING
KOKONAISVALTAINEN HYVINVOINTIVALMENNUS & PSYYKKINEN VALMENNUS
Me haluamme normalisoida oman mielen kehittämisen sekä ja psyykkisen valmennuksen. Meidän mielestämme sinun kuuluu voida käydä kokonaisvaltaisessa hyvinvointivalmennuksessa tai psyykkisessä valmennuksessa / ohjauksessa kokematta itseäsi sairaaksi tai negatiivisella tavalla erilaiseksi.
Sinulla ei tarvitse olla suurempia haasteita tai ongelmia hakeutuessasi meidän valmennuksiimme / ohjaukseen vaan voit tulla juttelemaan, oppimaan itsestäsi uutta tai kehittämään itseäsi. Ehkäpä tunnistat itsessäsi jonkin jumitilan tai tyytymättömyyden, jota haluat lähteä selvittämään kannustavan ammattilaisen kanssa. Myös jos koet, että sinulla on haasteita tai elät henkisesti voimakkaasti kuormittavaa aikaa, olet erittäin tervetullut meille. Me autamme.
Meillä pääset tutustumaan piilossa oleviin kykyihisi ja voimavaroihisi.
Voit kehittää itseäsi henkisellä tasolla uudelle levelille.
Tarjoamme ammattitaitoista kokonaisvaltaista hyvinvointivalmennusta (Integral Health Coaching) sekä psyykkistä valmennusta ryhmä- ja yksilömuodossa. Saatavilla on kolme eri teemalla kulkevaa ryhmävalmennusta sekä yksilövalmennusta.
Yritys/seuratilauksissa tai halutessasi täysin yksilöllisen ajan otathan yhteyttä sähköpostitse info@reloadyou.com .
RYHMÄVALMENNUKSET
Voit tilata ryhmävalmennuksen esimerkiksi yritykselle ja/tai urheiluseuralle tai liittyä avoimeen valmennukseen yksityisenä henkilönä. Avointen valmennusten starttipäivämäärät löytyvät alla olevien valmennusinfojen alta.
Minimiosallistujamäärä on 5 henkilöä, jotta valmennus järjestetään.
Ilmoittautuminen avoimeen valmennukseen tapahtuu olemalla meihin yhteydessä sähköpostitse!
HYVÄ PAHA STRESSI
Tässä valmennuksessa opit mitä stressi on ja miten sitä käsitellä. Koet sitten kuormitusta missä tai mistä tahansa. Miten siitä voi hyötyä ja miten käsitellä liiallista kuormitusta?
(Tulossa)
VAHVEMPI MINÄ
webinaari
22.1.2022 & 31.1.2022
Mistä tunteesi ja ajatusmaailmasi kumpuavat? Miksi käyttäydyt niin kuin käyttäydyt? Miten rakentaa vahva omakuva ja itseluottamus. Valmennuksessa pureudutaan muun muassa näihin asioihin sekä opitaan tuntemaan oma itsemme.
URHEILIJA
Onko sinulla tavoitteita urheilussa? Kilpailetko tai haluaisitko vielä joskus kilpailla? Tämä valmennus on avaimesi motivaatioon ja parempaan suoriutumiseen.
(Tulossa)
YKSILÖVALMENNUS
LÖYDÄ PARAS VERSIO ITSESTÄSI
Meiltä saat myös yksilövalmennusta. Ole meihin yhteydessä sähköpostitse info@reloadyou.com niin suunnitellaan tarpeidesi mukainen kokonaisuus.
Miksi yksilövalmennus?
- et koe omaksesi ryhmävalmennusta
- sinulla on paljon henkistä kuormitusta
- haluat oppia itsestäsi uutta
- haluat oppia omista toiminta/ajatusmalleistasi
- sinulla on vaikea vaihe elämässä ja tarvitset henkistä tukea
- haluat kehittyä stressaavissa tilanteissa
- haluat vain jutella jollekulle
- haluat kehittää mindsettiasi erilaisissa tilanteissa
- haluat lisää motivaatiota
- koet tarvitsevasi apua / tukea johonkin psyykkisen puolen haasteeseen
- olet urheilija ja haluat kehittää psyykkistä puolta suoritus- tai kilpailutilanteessa
Huom. Emme tarjoa psykoterapiaa.
AMMATTILAISEMME
CARITA
PSYYKKISEN VALMENNUKSEN -VASTAAVA
”Mie oon aina ollu kiinnostunut ihmismielestä ja sen toiminnasta. Mieli on valtava mahdollisuus, potentiaali joka jää usein käyttämättä. Haluan auttaa ihmisiä niin arkisissa asioissa kuin kilpaurheilussa ja kaikessa siltä väliltä, valjastamaan tuota potentiaalia mahdollisimman hyvin käyttöön.
Minä olen lempeän jämäkkä ja innostava valmentaja, kanssakulkija niin huonoina kuin hyvinä päivinä.”